Tränade lite idag på förmiddagen.. man måste ju göra det ibland ;D
 
30 min promenad på bandet i rask takt, sprang sista 2 minuterna
100 rumplyft
50 utfall, 25/ben
30 armhävningar
3x1 minut plankan
45 situps, 25 vanliga, 10/sida
 
Japp, hela dagen har kroppen, framför allt benen ömmat och antar de inte blir bättre imorgon!
Men träningsvärk är bra värk :)
 
 
Lär nog göra lite knäböj nästa gång oxå! :D
 
 
gåband, knäböj, plankan, rumplyft, situps, träning, utfall,
Testat att göra lite Makraméarmband här hemma med nån tråd jag hade, men nu har jag beställt bättre :)
3 olika färger, 20m av varje och priset... 8 kr/st :D
Även lite dödskallepärlor tänkte jag försöka få in på nått armband, dessa 5 för  25 kr!

 
En vanlig dag, ungefär som alla andra :)
 
Vi blev bjudna på middag hos mamma idag, skinkstek med sås och potatis. Jag måste prova göra själv, jag kan äta ihjäl mig för att de är så gott :) Jag är så himla dålig på grytor och långkok osv, men de är ju oftast superenkelt och riktigt billig mat! Mera sånt ska det bli!
 
Tilde somnade i bilen hem och Max efter att ha lyssnat på lite ljudbok och Peter har nu åkt till jobbet.
Jag har precis målat mina naglar för andra gången idag, tidigare idag började jag måla och precis då vaknade Tilde ute i vagnen så hann bara måla ena handen. Sen satt hon o plocka med mina lack neranför soffan och jag satt i soffan och så reser hon sig och är röd både runt munnen och hela händerna...
min första tanke va BLOD! men insåg när jag såg golvet att ett lack gått sönder, men hur tar man bort nagellack från en bebis skonsamt?
Jag tog Tilde och Peter tog golvet som var allldeles rött.. och jag fick ta mina nya pads från ELF med nagellacksborttagning, de verkade inte så starka och luktade citron, så fick jag skrubba av Tilde och enligt planschen från giftcentralen behövde man inte ringa när de va liten mängd och utan symptom.
Allt på golvet gick inte bort med den vanliga removern, men med padsen så försvann det även där med!
Så både golv och Tilde blev rent, tack för det! Och inga symptom på henne så nu har hon invigt sminket kan man säga, 9,5 månad gammal ;D
Hade en snabb tanke om att fota henne, men samtidigt va jag så nervös för hur jag skulle få bort det, så det blev inget ;D Man är lite foto-skadad nu för tiden!
 
Nä, nu ska jag se färdigt på Chicago Fire sen blir det läggdags!
Imorgon väntar en redovisning i skolan, men bara mellan 13-13.40 så det känns lagom ;D
 
 
En ren bus-Tilde